李慕禅解下剑鞘，双手托上前。

梅若兰伸手接过，拔剑出鞘，只有一截剑身。

她低头瞧一眼，又看一眼李慕禅，点点头：“你力气大，青锋剑是不成了。”

她淡淡吩咐道：“小圆，请程大师来。”

“是，小姐。”小圆看一眼李慕禅，飘身出去了。

梅若兰打量着残剑，黛眉轻蹙：“青锋剑虽算不上宝剑，却也坚固结实，……你跟谁动手了？”

“我二姐。”李慕禅道。

梅若兰缓缓点头：“怪不得……，雪印神尼高徒，果然不俗！”

她白笋般食指扣起，轻轻一弹，“叮”一声脆响，剑身碎成一块一块，簌簌落地，只余光秃秃剑锷。

李慕禅微笑，大小姐虽冷静，毕竟年轻，仍有争强斗胜之心。

不过，他也好奇，二姐与她，两人武功孰高孰低，无论如何，两人都远胜于自己，堂堂男子汉大丈夫，竟不如女人！

脚步声响起，小圆扬声道：“小姐，程大师来啦！”

石墩般的程大师匆匆进来，朗声大笑：“哈哈，大小姐叫老程来，有何吩咐？”

梅若兰微笑起身：“程伯，湛然的剑断了，请你帮他再铸一把吧！”

“哦——？”程大师走到湛然跟前。

湛然合什一礼，微笑道：“程大师。”

“这么快就断了？”程大师一身短褐衣，赤着膀子，活似农夫。

他上下打量李慕禅：“嗯，小伙子真是块好材料，不铸剑可惜了！”

梅若兰微笑道：“程伯，他力气大，材质太脆，受不住他力量。”

程大师点点头，伸出双臂，蒲扇般大手一招：“小和尚，来来，咱们看谁力气大！”

李慕禅不客气，伸臂，双手与他手掌相抵。

程大师眼睛瞪大，喝道：“预备，走！”

两人脚下同时一沉，身子如钉进一截，手臂紧绷如弓。

“嗯……！”程大师眼睛瞪大，眼睁睁被李慕禅平推出一丈远。

他两腿如拖把，拖出两道一丈长的深痕。

李慕禅慢慢松开手，合什一礼，笑道：“程大师，承让了！”

“好大的力气！”程大师收起惊愕，赞叹不已：“小和尚，别打打杀杀了，太危险，还是随我铸剑吧！”

李慕禅微笑不语。

程大师忙道：“莫瞧不起铸剑！……我有独门心法，铸剑就是修炼！”

李慕禅微笑，不说话。

“唉……，算啦算啦，年轻人总喜欢打打杀杀，总有一天会厌倦的，随时来找我！”程大师摆摆手，意兴阑珊，扭头道：“大小姐，得等两天，我要好好给他弄！”

“有劳程伯了！”梅若兰微笑。

“小事而已，走啦！”程大师一摆手，噔噔噔离开了。

小圆看着李慕禅，明眸瞪大：“湛然，你竟推得动程大师，了不得呀！”

梅府有两个神力士，一是金开泰，二是程大师，金开泰虽力大，比起程大师来，还差了几分。

李慕禅竟胜了程大师，小圆虽知他力气大，却没想到这般厉害。

“傻力气而已。”李慕禅不以为然笑了笑。

梅若兰道：“嗯，你招式还差得远，需得好好用心。”

小圆嘟了嘟嘴，不说话了。

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两天后，程大师派人送来一柄剑，还有剑鞘。

剑身银灰，没有花纹，没有印记，朴实无华，与银灰剑鞘浑然一体，皆黯淡无光。

李慕禅刚接过来时，瞧来瞧去，觉得别扭。

看颜色，像后世的铝，拿在手上，沉重如陨石，足有青锋剑五六倍沉。

这般沉重，手感极佳，他才舒服一些。

憩园中，他分了一座小院，位于梅若兰院北，与之相邻，扬声一唤能听到。

梅若兰随身护卫共两人，除了他，还有宫轻云，李慕禅暗自苦笑，天公不做美，斩断情丝，却仍纠缠在一起。

宫轻云也有一小院，位于梅若兰院西，也是相邻。

烈日炎炎，阳光毒辣，照在身上，足以晒破皮。

他跏趺坐在小院石桌上，石头清凉，从腿上传入身体，毛孔皆张，热量排出，毫不觉炎热。

内力练到一定层次，寒暑不侵，他已然得证。

丹田内力流转，循金刚经上第四幅图，浑身肌肉顿时一缩，削瘦几分，仿佛换了一个人。

随后，又一涨，胖了一圈，又像另一个人。

内力流转，他肌肉一缩一涨，不停变化，像是皮球打气撒气，带着独特韵律，如潮水涨落。

这是金刚不坏神功第四层：练肉。