更何况，现在也差不多到了午饭的时间了，而且，一开始还没有察觉，他现在的肚子有些闹得慌了。

先去了一趟茅房，之后方才在侍女的服饰下沐浴更衣，然后方才来到客厅，等待着吃饭。

这一通忙碌下来他已经有些饿的没有力气了。

“果然跟我想象的一样，修炼这种事情是需要消耗能量的，而且，之前的修炼恐怕比我想象的还要重要，只看之前在厕所里，那些恐怕大部分都是我身体中的有害物质，而且..”刘洐看着自己的手臂，眼中闪过一抹惊讶之色。

不光皮肤光滑了很多，毛孔也缩小了一些，如果说以前他的手是男孩子，那现在就接近女孩子了。

“想不到这修炼竟然还有美容的作用。”刘洐有些哭笑不得的摇了摇头，不过其实想一想也很正常，武将修炼全在肉身，有这种效果很是正常。

“不过..”刘洐忍不住疑惑了起来，“如果按照这效果来算的，为什么黄忠是现在这副样子？”

并不是刘洐说黄忠丑，其实其相貌还算不错，只是说不上帅，却有一种忠厚威严之感。

不过按照这《龙巢筑基法》的效果，就算是一个丑陋之人修炼完了也绝对会变成一个帅哥，而黄忠本身就长得不算丑不说，修炼完成后，最起码也不会是现在这种程度，这正是他疑惑的原因所在。

就在这个时候，黄忠走了进来，势力道：“见过家主。”

“坐下说，正好我要吃饭，一起吃吧。”看着面前的黄忠，刘洐的眼中闪过一抹感激之色，对方给他的传承锦书很显然就算是放在整个天下也是绝顶的存在，对方却就这么送给了他，他可不是不知好歹之人。

“多谢家主。”黄忠的眼中闪过一抹激动之色，连忙即恭敬又激动的再次施礼，这才坐下。

看着面前的黄忠，刘洐自然知道对方的想法，也不怪其会激动，要知道在这个时代尊卑之别很是严重，虽然说黄忠跟他的关系有些复杂，但是能够被邀请同吃，这对于平民而言可是一种恩赐。

要知道以前的黄忠就很是天才，也因此得到了刘兴的亲自取名跟赐字，显然很是看重他，但是就算如此，依旧没有让他一起吃过饭，就知道尊卑之别有多严重了，当然了，这里面也有刘兴的原因。

要是其真的有手段，懂得笼络人心的话，也不会沦落到被黄忠给亲自杀掉了，可以说其做人真的很失败。

刘洐只看黄忠现在的表现，就知道收复他真的不算太难，但是就是这样，刘兴依旧让其到了背叛的程度，可见其人是何等的不会笼络人心啊。

“家主可是已经开始修炼了？”坐下后，黄忠首先开口询问道，他的实力跟意志毕竟不凡，很快就恢复了平静。

“看出来了，对了，我正好也有些问题想要问你。”刘洐笑着点头道。