“我的意思是让你忘记所有的招式，从头学起！”

“啊？！”

仇亮闻言顿时一脸苦相，招式这玩意儿天天练，几乎已经成了他的本能，随手一击都是练习过几百上千次的招式，哪是说忘就能忘的！

虽然极不情愿，但是本着对李毅的无条件信任，仇亮还是听命照做，乖乖蹲起了马步。

伴随着李毅的一声声口令，仇亮开始练习最基本的直拳，原本还为自己扎实的基本功沾沾自喜，但是却因此被李毅给骂了个狗血淋头。

不停为仇亮纠正着动作，让他保持这样的姿势连续出拳，很快仇亮的头上便布满了汗珠，沿着脸颊一路滑到了下巴上，最后落在地板上摔得粉身碎骨。

感觉全身的肌肉就像是从别处东拼西凑借来的一样，慢慢地已经全然不听他的使唤，但是向李毅的方向偷偷看了一眼，见李毅正叼着香烟看着他，仇亮只能咬着牙继续坚持。

“老师，我坚持不住了……”

仇亮感觉自己全身发麻，手臂的腿部肿胀得难以忍受的时候终于忍不住开始求饶。

其实能够做到这样的程度李毅已经很满意了，按照他的预计，仇亮早就应该坚持不住了，他只不过是在咬着牙硬撑罢了。

不过既然已经撑了这么久，要是现在放弃就太可惜了，所以李毅只能冷着脸喊道：“坚持住，要不然你永远也无法超越昨天的自己！”

“啊……”

一边出招的时候已经忍不住惨叫出声，但是仇亮不想让李毅看不起，只能拼命坚持。

坚持了几分钟之后，就在仇亮快要放弃的时候，他突然感觉自己的手脚轻便了许多，心中顿时大喜，练习得更加卖力了。

不过好景不长，很快那种难熬的感觉再次如同潮水一般袭来，将他彻底包围。

“可以了，休息一会儿！”

总算等到了李毅这句话，话音未落仇亮便如同软体动物一般软倒在地上，躺在地上喘着粗气的他就连说话的力气都没有了。

感觉自己终于恢复了一点力气，仇亮便看见一瓶水向他飞了过来，连忙伸手接住。

拧开盖子一口气喝了个底朝天，总算能够打起几分精神来了。

“起来，继续！”

不敢让仇亮休息太久，为了让他能够尽快改掉自己的毛病，李毅只能用这种疲劳轰炸的方式，让他的肌肉尽快对这些基本动作产生记忆，只要肌肉习惯了这样的发力方式，以后就算他想变回原来的样子都很难，除非他使用同样的办法再重来一次。

这半个月以来李毅除了上课和给段玲珑准备午餐的时间以外，几乎跟仇亮长在了格斗室里面，不停地重复着最基本的出招动作。

到了比赛的前一天，为了能让仇亮获得足够的休息，李毅才开始与他进行一定强度的对练。

“不要想着跟别人硬拼，想办法找到他的破绽然后用最简单直接的招式一招制敌才是你制胜的关键！”

这段时间的训练让仇亮满脑子都是最基础的动作，出招又快又狠，在李毅不断喂招并且故意露出微小的破绽之后，仇亮总算慢慢地找到了窍门。