“雷动，你过来吧，今天跑到这里就可以了，我们开始进行下面的修炼！”

雷动也是不知为何梁大熊要自己停下来，不过既然是他的指令，自然是不会不听的。

“梁叔，接下来的都不用跑了吗？”

除了略感疲惫外，雷动完全是没有感受到任何的不适，可见那一周在山林中的修炼，在不知不觉中让雷动的体能有了大幅度的上涨。

“关于跑步的话，我们不着急，接下来我就给你讲一讲关于体能力量方面的一些知识点吧！”梁大熊的这一套力量修炼的方法，可以说是一直在他所在的力堂开展的，只不过，能够坚持下来的人仅在少数而已，因此在开始之前就必须要给雷动普及一下关于这一方面的知识，“人力内所蕴含的力量，一般是分为两个大类，一种为持久力，就是像你刚刚那个样子跑步，第二种叫做爆发力，是指人在一瞬间将自身的力量凝聚在一个点上爆发出来，使自身做出在平常状态下做不到事情，而我要对你进行的修炼方法，就是专门针对这两点而来的！”

“梁叔，我想知道，这个体能力量的修炼，对于我们的身体来说有何种好处？”

“如果硬要说有那一点好处的话，应该是只有一点，那就是，在正常的情况下，我们修炼者体内的气都是与精神力有密切相关的，一旦气消耗的太多，那么精神力也必然是有很大的消耗，如此一来，你只会剩下自己的体能和身体力量了，打比方来说，对战的双方，实力相近，如果气和精神力都消耗了很多，那么，没有经过体能力量修炼的人可能早就趴在那里不能多了，而经过这一方面修炼的人，也许还能够依靠身体的力量继续战斗，你懂了吗？”

梁大熊因为本是兽族出身，自然是从小就开始了力量方面的修炼，也是经过了这么多年的探索，才是得出了这样的一个观点。

听完了这样子的解释，雷动流露出了恍然大悟的神情，在这之前，他是只知道如何快速的让自己的实力提升就行，根本就是不明白邢齐良为何是要让自己每日都要进行跑步的练习。

“其实力量的修炼，还跟往后的一些修炼有些关系，所以，这方面的基础，可是马虎不得的！”说着，梁大熊从自己的空灵戒中拿出了一个线装的小本子，上面是写有“熊氏体能修炼法”这七个字体，“这一套就是老熊经过很多的试验，所开发出来的修炼方法，里面是包括了全身各个发力部位的力量修炼方法，今日我就先简单的给你描述一下吧！”

梁大熊一边是将书本翻开，一边是招呼了广场不远处的几个人过来，那几个人来的时候，是各自提着一些重物而来的。